Как повысить свой иммунитет
Каждый из нас неоднократно спрашивал себя: Как повысить свой иммунитет? Особенно часто такой вопрос возникает во время тяжелых заболеваний, когда человек понимает, что его организм не может бороться с болезнью самостоятельно.
Нескольких народных рецептах, которыми наши предки обеспечивали себе не только стабильно высокий иммунитет, но и долгую жизнь без болезней.
Иммунный компот
Целебный напиток
Народный рецепт из хвои
А вот этот рецепт любого тяжелобольного за несколько дней на ноги поднимет. Рецепт архангельский, там ветки хвои заготавливают каждый сезон.
Для приготовления хвойного напитка возьмите 2 ст. ложки хвои, обязательно промойте ее в холодной проточной воде и залив полным стаканом крутого кипятка, прокипятите в кастрюле (в эмалированной, ни в коем случае не используйте для этого алюминиевую посуду) 20 минут. Потом дайте настояться и остыть в течении часа. Употреблять два раза в день по пол-стакана. Для придания более ярких вкусовых ощущений можно добавить мед.
Иммунитет отреагирует на хвойный напиток уже после первого приема. Почувствуете приток жизненных сил и желание двигаться.
Средство из клюквы
Очень просто рецепт, отлично действующий на иммунитет. Кстати, его я узнал в Финляндии, когда через два года после института поехал в первый раз за границу.
Для приготовления клюквенного средства вам понадобится 3 зеленых яблока, стакан очищенных грецких орехов, 500 грамм клюквы.
Яблоки нарежьте кубиками, добавьте 100 грамм воды и 500 грамм сахара, туда же орехи и клюкву. Поставьте кастрюлю на медленный огонь и доведите до кипения (огонь должен быть очень слабым, чтобы закипание началось примерно через полчаса). После этого остудите. Храните средство в холодильнике.
Употреблять это клюквенно-яблочное варенье нужно по столовой ложке с утра и вечером за 30 минут до еды. Желательно запивать стаканом хорошего теплого зеленого чая. Эффективно и вкусно.
Ароматный витаминный чай
Алоэ для поднятия иммунитета
Берем половину килограмма листьев алоэ. Промываем, подсушиваем и убираем на пять дней в нижний (овощной) ящик холодильника. Цветок алоэ для этого нужен в возрасте, от 4-х лет.
Через пять дней алоэ прокручиваете в мясорубке (не забудьте до этого срезать иглы), добавьте туда меда (столько же, сколько получилось алоэ) и 300 граммов кагора. Употреблять для поднятия иммунитета по столовой ложке три раза в день за 30 минут до принятия пищи. Рецепт отличный и очень эффективный!!!
Редечно-морковное средство
Простой рецепт стимулирования иммунной системы из российской глубинки. Берете морковь и редьку, отживаете сок (по сто грамм), добавляем ложку (столовую) липового меда и ложку (тоже столовую) свежевыжатого лимонного сока. С утра и на ночь натощак по одной столовой ложке. Особенно эффективен во время сезона гриппа и ОРВИ, предохраняет от любых инфекций, организм начинает бороться с самыми опасными заболеваниями.
Иммунный компот
Компот на самом деле витаминный, но мне его представили именно как иммунный. Отлично действует на активизацию иммунитета.
Для его приготовления берете цветы каштана, мелиссу, мяту, иван-чай. Все по пять столовых ложек. Потом заливаете этот сбор кипятком (1 литр) и настаиваете 3 часа в теплом месте. Можно добавить туда листья смородины.
Пить этот компот можно в течение дня. За день можно выпивать от половины до литра.
Будьте здоровы!
Заключение
Самое главное в активизации иммунитета это внутренний настрой. Если человек пал духом, тогда его не спасут даже самые сильные лекарства. Кто-то называет это эффектом плацебо, кто-то — силой человеческого духа!
Будьте здоровы!
Галина Ватрубина
Февраль 21st, 2018 
admin 
