Лыжня зовет
Пушистый искрящийся белый снег, яркое солнце, мороз и румянец на щеках делают зиму прекрасным временем года.
Но зима — это еще и испытание для нашего организма. Зимой все животворные процессы в организме замедляются. Люди трудно переносят пониженный температурный режим. А короткий световой день у некоторых сопровождается тяжелым эмоциональным фоном. Зимой, кроме того, могут появляться и обостряться различные болезни.
Зимой так хочется пойти в лес, подышать чистым морозным воздухом. Но полезнее всего катание на лыжах. Как хорошо встать на лыжи и пройти по лыжне 2-3, а то и 5 километров.
Члены женсовета Кемеровского районного отделения Союз «Чернобыль» не снижают привычного для нашего организма жизненного ритма. На замедление природных процессов они отвечают активной жизнедеятельностью, занимаются лыжными прогулками, адаптируют свой организм к зимним условиям.
Лыжные прогулки по зимнему лесу полезны, ведь содержание кислорода в морозном воздухе на 20% выше.
Катайтесь на лыжах и вы будете здоровы целый год!
Галина Ватрубина



Январь 21st, 2015
admin 








Опубликовано в рубрике
Метки: